http://www.aibao.org/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.aibao.org/images/logos.gif http://www.aibao.org/ 梦幻彤话——简单的幸福www.aibao.org爱宝乐园 http://www.aibao.org/default.asp?id=1582 celinaebb@163.com(e宝宝) Wed,14 Oct 2009 11:32:57 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=1582

“天河水”的位置，是从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置，逆推心包经，既可泻肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泻，心里自然清凉，脾经得补，胃口必会大开。所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦躁难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效。但若是畏冷怕风，神倦易困的虚寒性体质，则万不可用。

推“天河水”方法简单：家长用拇指，从孩子左手心沿小臂中线一直推到肘窝的曲泽穴为一次。每次要推至少300次。推时要在孩子手臂上抹些润滑油，防止擦伤皮肤。睡前给孩子推一推，效果最好。

心包经左右两边都有，但由于心脏在人体中靠左，通常我们多揉左边的心包经更为有效。
]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=1548 celinaebb@163.com(e宝宝) Sat,05 Sep 2009 13:45:39 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=1548  
 很多妇女喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。 
 
 很多生产过后的妇女，在坐月子时，喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。 
 
 有人认为，在月经期喝红枣水，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。 
 
 不过也有人持有相反看法，觉得女性在这个时候不适合喝红枣水，这会使经血量增加，反而对身体有害。 
 
 《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为五果。 
 
 医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。 
 
 眼脚肿胀者不宜喝 
 
 中医师余康明说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。 
 
 月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。 
 
 如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。 
 
 体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。 
 
 产后饮用减少烦躁 
 
 红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显效果。 
 
 此外，红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。 
 
 红枣所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。 
 
 日常健康食疗品 
 
 红枣也是普遍食用的枣类，可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调，可以补益身体，例如用红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用；红枣莲藕汤能补血，使肤色红润。除外，将红枣制成糕饼，是润颜滋养的食品。 
 
 红枣的用法有多种，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各类补膏及汤药。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健饮食。红枣与芹菜一起煎服，有助降低胆固醇和软化血管。有些人喜欢在红枣里加点花旗参，健脾胃，清热气。 
 
 过量有损消化功能 
 
 红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情恶化。 
 
 如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。 
 
 除了红枣外，还有南枣与黑枣。南枣具有补中益血和润肺生津之效，跟红枣一样可壮胃气，健脾肾，是很好的食疗品。 
 
 黑枣于古方喜用之，有些较为辛燥的药物，如果配黑枣煎服，能使药性归于中和，可免服后发生不良反应。黑枣有滋润养血之力，虽功效缓和，但如果长期食用效果也不错。]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=1547 celinaebb@163.com(e宝宝) Fri,04 Sep 2009 22:21:47 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=1547 　　在排除一些疾病后，宝宝胀气很可能是喂奶不当造成的。专家建议，妈妈们在注意科学喂养和饮食的同时，不妨适当给宝宝的肠子做做“体操”。 
　

　　宝宝胀气虽然不是什么大病，但看到因胀气而难受的宝宝痛苦的表情和声嘶力竭的哭闹，也足以让手足无措的妈妈们心急火燎。专家指出，婴幼儿的结构和功能特点决定了它们本身就容易出现胀气。此外，喂奶时没有掌握好奶瓶的角度、乳母吃过多胀气和热气食物以及太过依赖安抚奶嘴等，都可能成为宝宝胀气的“元凶”。 

　　为了让宝宝不再受胀气的折磨，专家建议，妈妈们在注意科学喂养和饮食的同时，不妨适当给宝宝的肠子做做“体操”，帮助宝宝排出体内的废气。 

　　误区

　　乳母饮食太热气 宝宝也易胀气

　　误区一：宝宝一哭就喂奶

　　正确做法：饿时一次喂饱，不轻易打断宝宝睡觉。 

　　首先，要注意宝宝饮食的规律性。“妈妈们最常犯的错误是喂奶时间不规律”，李宏表示，有些妈妈一看到宝宝哭就急着喂奶，这样其实很容易让宝宝出现消化道问题。他提醒说，如果宝宝真饿了，就一定要在孩子需要时一次喂饱，“千万不要宝宝正吃在兴头上时，想起来书上说一次应该喂120毫升，结果就不喂了。” 

　　“还有一种情况是，宝宝正睡得好好的，结果妈妈看到书上说每3小时要喂一次，就把宝宝弄醒来喂奶，这样也是不科学的。”李宏表示，妈妈们不能机械地照搬书本，如果宝宝偶尔一两次睡的时间比较长，也没必要把他叫醒。 

　　误区二：喂奶时放入空气

　　正确做法：注意奶瓶角度，选择合适奶嘴。 

　　用奶瓶喂奶时方法不正确，也是导致宝宝胀气的原因之一。“有些妈妈用奶瓶喂奶时角度没有控制好，喂的时候奶嘴没有塞满宝宝的嘴，结果宝宝吸奶过程中吞进很多空气。” 

　　此外，奶嘴的选择也有讲究，太大或太小都不行。“把奶瓶倒过来，如果奶是一滴一滴地滴下来，说明奶嘴大小正好，这样宝宝正好吸一口就出来，不吸则不会出来；如果奶瓶倒过来却不滴奶，说明奶嘴太小；如果奶呈直线落下来，则说明奶嘴太大，这样宝宝会来不及吞，也容易肚子胀。” 

　　误区三：乳母吃太多胀气食物

　　正确做法：少吃土豆、红薯、煎炸食品。 

　　如果宝宝是母乳喂养，那么乳母需要特别注意食物种类的选择。如果乳母吃过多容易引起胀气、热气的东西，比如土豆、红薯、洋葱，或是煎炸食品，也会造成宝宝胀气。此外，太油腻的东西也不行，“比如月子里吃鸡，那么鸡油、鸡皮就不要吃了。”过早添加辅食也可能出现问题，“很多广东人喜欢给刚满月的孩子吃米糊，这样也容易使宝宝腹胀。” 

　　误区四：太过依赖安抚奶嘴

　　正确做法：变换体位安慰宝宝。 

　　另一个可能引起宝宝胀气的因素是安抚奶嘴。李宏指出，有些安抚奶嘴是空的，宝宝含着它容易吸进空气；有些安抚奶嘴尽管是实的，但一旦奶嘴拔出来，宝宝就会哭，哭时也会吸入大量空气。“其实这时候安慰宝宝最好的方法是让他变换体位，比如抱起来竖一竖，晃一晃，通过这些变换，让宝宝产生一种安慰感。” 

　　支招

　　给宝宝的肠子做“体操”

　　除了避免前述误区、采取科学的喂养方式外，根据婴幼儿的生理结构特点以及胀气产生的原因，李宏还教给妈妈们两种缓解宝宝胀气的保健操。这两种保健操都需要在吃完奶一个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。 

　　1.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30~50下左右。 

　　好处：腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。 

　　2.躺着“蹬单车”：把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。 

　　好处：这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了；如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶。 

　　宝宝胀气 难受如便秘

　　王女士三周大的宝宝最近开始莫名其妙地长时间哭闹，无论大人怎么抱怎么哄都没用，“宝宝既没有发烧，也没有呕吐，但是看起来却很痛苦，一会儿涨得满脸通红，一会儿全身扭来扭去，像是便秘的样子”。 

　　听了王女士的描述，医生马上摸了摸宝宝的肚子，结果发现宝宝的肚子果然有些硬。在排除了其他疾病之后，医生认为，宝宝哭闹的原因可能是胀气。在医生的建议下，王女士回家后尽量在喂奶时不让宝宝吸入空气，同时喂奶后为宝宝增加了腹部按摩和躺着“蹬单车”的运动，结果不到一天，“宝宝就排出了无数的嗝和屁，也不怎么哭闹了”。 

　　原因

　　由其消化系统的结构、功能特点所决定

　　“从门诊的情况来看，许多因为吐奶、大便不规律、哭闹不安、睡眠不安等问题来就诊的婴幼儿，问题都出在消化功能紊乱上，而胀气就是一种常见的表现形式”，婴幼儿之所以容易出现胀气，是由他们消化系统的结构和功能特点所决定的。 

　　“在婴幼儿阶段，人的消化系统发育还不成熟”，李宏解释说，“正常成人的胃是往下垂的，但婴幼儿的胃位置却可能比较平，由于位置平，胃就会有一些扭曲，加上他们整天卧在床上，食物很容易积在胃里，积了以后容易胀，胀了以后就容易吐奶和消化不良。” 

　　此外，婴幼儿体内的三种消化酶——蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶的分泌功能也尚未完善，“足月的孩子通常要到100天以后，消化酶才能完善。” 

　　如果宝宝出现吐奶、大便不规律、哭闹不安、睡眠不安等情况，妈妈们就需要警惕宝宝是否出现了消化功能的紊乱。 

　　“首先可以去专业医生那里看看，排除一些疾病，因为常见的感冒、喉咙发炎也可能引起宝宝不吃奶和吐奶。此外，胃肠道的炎症、肚脐的感染如脐炎等，也会引起婴幼儿肚子胀”。在排除掉疾病后，婴幼儿胀气就有可能是喂奶不当造成的。
]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=1457 celinaebb@163.com(e宝宝) Fri,23 Jan 2009 17:24:48 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=1457
　　美国一项关于学龄前儿童教育计划的研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。不仅如此，英国牛津大学教育心理学教授凯茜·茜尔娃在进行相关研究后也指出，那些玩具较少的孩子，由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间会相对更多，所以他们要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。

　　对此结论，中国家庭教育学会理事、幸福泉儿童发展研究中心主任程淮也表示赞同。他说，如果玩具太多，就会刺激得孩子不知所措，只能像狗熊掰棒子一样，掰一个、丢一个，玩一样、扔一样，结果什么也没玩成，一直处于简单的摆弄阶段。

　　其实，玩具的作用主要是辅助、促进孩子生理、心理发育，它不在数量，而在于是否适合。所谓适合，一是要适合这个年龄段，二是要能起到促进孩子在此阶段正常发育的作用。比如，1岁左右的孩子正在学走，这时，就需要一件拖拉鸭玩具，它能发出响声，刺激孩子兴奋起来，有利于锻炼其行走能力。

　　一般来说，在某阶段，适合的玩具有两三样就够了。玩具多的，就分门别类收起其他的，等到孩子确实将手头的玩具玩腻了，完全没有新鲜感了，再拿出几样新的。▲   (张  芳)]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=1599 celinaebb@163.com(e宝宝) Fri,07 Nov 2008 11:04:57 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=1599
    研究显示，2岁左右是宝宝人生里的第一个叛逆期。当听到自己的“小尾巴”对自己说“不”的时候，我们的妈妈不要有受伤或者失败的想法。孩子的否定行为表明孩子开始产生自主意识，试图了解周围的环境，建立自己的好恶观念，表达个人的需求，在现实生活中，经常表现为孩子对妈妈的话说“不”。虽然孩子有“自我主张”是一件积极的事情，如果妈妈处理不好，也会对孩子的成长产生不利的影响。

    一、宝宝产生叛逆心理的原因

    两岁左右的孩子开始学习思考问题，开始形成自己处世的观点，并希望按照自己的方式做事。这时，身体和动作的发育使他们可以通过动作表示反抗，抵制自己不喜欢的东西。虽然，独立是孩子成长过程中重要的一步，但父母不要忘记，两岁左右的孩子还太小，不知道行为的后果，不能预见可能发生的危险。因此，除了保护好孩子的安全外，父母还应教他们学习考虑他人的感受，重要的事情一定得和父母商量。

    二、怎样的叛逆表现是“正常”的

    在孩子独立的过程中，你会遇到以下种种事情：



    1、拒绝父母的要求；

    2、和父母唱反调；

    3、不理睬父母；

    4、不要父母搂抱，不和父母亲热；

    5、不呆在父母身边不呆在父母身边，从父母身边跑开。

    从孩子一岁开始，这些事情就时有发生，在两岁左右更加频繁和激烈。这是因为他们的语言功能没有发育完善，孩子不能很好地理解父母的意思，因此不能完全执行父母的意思，而且，他们还没有足够的词汇表达自己的感情和需要。所以，在父母会感觉，孩子是和故意他们对着干。

    随着年龄的增长，孩子又会变得很“乖”，3-5岁的孩子记忆力增加，思维能力增强，他们通过倾听和使用语言来学习更多的东西，也可以更好地控制自己的情绪和行为。

     三、帮助“叛逆”宝宝渡过反抗期

    父母一定要记住：反抗行为是孩子成长过程中的必经阶段。只有通过父母的帮助，孩子才能顺利度过反抗期：

    1.情绪紧张的孩子更易反抗

    在孩子疲惫和饥饿的时候，就该让他们休息或者吃一些平常喜欢的零食，有助于缓解紧张的情绪，而不是教他学习新东西或做事情。

    周围环境的变换也会让孩子紧张，反抗心理加重。比如，当孩子生病时，通常他们的情绪很低落，容易和父母对着干，这时父母应理解孩子，在他生病的时候不妨多宽容他们一些。

    2.保护孩子的安全

    孩子的危险意识不强，因此，他们会做出一些可能会产生危险后果的行为，发现后，父母应立即制止，然后你要好好地和孩子沟通，让他了解自己行为的后果。比如说，孩子在大街上跑得非常高兴，但可能被车子撞倒。你要告诉他：“妈妈不能让你在大街上跑，因为这里车子很多，如果被车子撞到，会受伤，非常疼。”

    3.让孩子学会与人合作

    举例告诉孩子，询问与命令产生的效果截然不同，比如“把书拿给我，好吗？”和“把书拿给我！”。还有，告诉孩子做什么而不是不要做什么。例如你想要孩子小心一点，你可以说“轻轻地拿起那个杯子”，不要说“不要把杯子打坏！”

    4.父母的要求应合理

    对小孩子来说，让他跟小朋友交换玩具比让他无偿地把自己的玩具给小朋友更容易。让孩子用语言表达要求，但不能纵容他的不良习惯。如果你遇到孩子在超市里大吵大闹地要蛋糕，不要因为周围人的目光让他得逞。你可以把他带出来，用平静的语言告诉他：“因为你的表现很差，所以妈妈不能给你买蛋糕。如果你想吃蛋糕应该对妈妈说。”慢慢地孩子就学会用语言表达自己的想法。

    5.做好孩子的榜样

    父母的行为会直接影响孩子的思想和行为，因此，父母要控制自己的行为，不要让抵触情绪控制自己，特别是在孩子面前。

    除此之外，如果孩子确实毫无原因地产生抵抗行为，不要因为觉得烦而控制不了自己的情绪，这样做对孩子、对你自己都是很好的选择。

    四.叛逆期出现问题后怎么办

    比如易怒、情绪低落都是孩子不可避免出现的一种状态，但孩子如果长时间处于这种状态就属于不正常的现象了。因此，当发现孩子在成长的过程中的确发生问题时，最好的方法是及时寻求医生和专业人士的帮助，千万不能听之任之。

    1.理解宝宝的感受。我不再把自己放在宝宝的对立面，而是学着站在宝宝的立场用心去体会他的感受。

    2.找出抗拒的心理原因。理解不等于不立规矩，不过在给宝宝立规矩的时候，对于那些他始终很抗拒的规定，我不再不由分说地“强制执行”，而是找出宝宝产生抗拒心理的原因，再想办法解决。

    3.给情绪找个宣泄口。教育专家认为，很多时候，宝宝有意做出一些大人不允许的事情，是为了宣泄不良情绪或不安感。鉴于此，果果再发脾气的时候我不再责骂或体罚他。

    4.寻找宝宝的良好表现。表扬能间接地让宝宝明白是非，所以我更留心果果的一些良好表现，及时地提出表扬。

    5.给宝宝一定的自主权。既然宝宝处于逆反期，有些事我就不再做硬性规定，而是有条件地让果果享受民主权利。

    6.不处处约束。宝宝就是宝宝，不能用你的标准来处处约束他，对他的行为最好“有所管有所不管”。

    五、3种方法缓解叛逆期的亲子冲突

    1.多项选择法

    在亲子间发生对抗冲突的时候，你不必急于将自己的意见坚决执行。我们可以试试这样的方式：“宝宝，必须睡觉了，因为明天我们还要做很多事情。如果你现在还不想睡觉，可以选择再听一个故事或者玩十分钟，你选择哪一个？”这种多项选择法在与宝宝打交道的过程中十分有效，很多宝宝即使两个方案都不是他原来想要的，但是他喜欢自己拿主意、做决定的感觉，所以能接受，并且因为方案是自己选择的，所以执行起来十分利落。你不妨一试。

    2.约法三章法

    宝宝生来就是有秩序感的，可以利用这种心理和他共同商定日常的作息时间及对某些事情的处理方式——要共同商定，否则一个外在的规则会被宝宝视作异己加以排斥。一旦他参与了制定，他便会觉得这些规则很神圣，会努力遵守。你也要认真对待你宝宝的约定，在发生冲突的时候，你可以提醒他遵守约定。

    3.角色扮演法

    轻松的亲子游戏能让宝宝明白应该做什么。你可以装成一个做事拖沓又极不听话的孩子，让宝宝扮演妈妈的角色，看看他是如何来对待你的。有的宝宝会用你常用的方式对你，也有的宝宝会用他心目中期望的你对待他的方式对待你，你需要细心观察。通过角色扮演，亲子之间的对抗自会消弥不少哦！
]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=1102 celinaebb@163.com(e宝宝) Wed,01 Aug 2007 11:31:44 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=1102
　　其实，这种现象对于孩子来说是较普遍的，多发生在两周岁后，孩子会突然变得固执、任性起来，不听大人的话，自行其事，还爱发脾气，心理学把这一时期称为“第一反抗期”。

 
　　孩子为什么会出现反抗期呢？这是心理发展的表现。婴儿的身心发展很迅速，一岁半后多数能独立行走了，这一变化是身心发展的转折，由此开始，孩子身心的独立性极大地增强起来，对成人的依赖性逐渐减弱，产生了想要摆脱成人的倾向。两岁前孩子的自我意识很弱、两岁后自我意识逐渐明确，“我”的概念逐渐清晰，产生了突出“我”的强烈愿望，而成人一般只是惊讶孩子的身体变化，意识不到由此引起的心理变化，因此，对孩子的态度依旧如前，于是就发生了家长与孩子的“顶牛”局面。

　　怎样对待孩子的反抗期呢？有的家长一味地迁就，有的家长则起急冒火、生硬压制，这些做法都是不可取的，要帮助孩子顺利度过反抗期，孩子才能获得良好的发展。

　　首先，家长要正确认识孩子的反抗期，知道这是正常的心理发展表现，要以一颗平常心来对待孩子的变化，不要激化矛盾，不要使其扩大化，弄得自己和孩子都很紧张。其次，要对反抗期的孩子宽容一些。但不是迁就，宽容是允许孩子有一个思想转变的过程，不强求孩子立竿见影地转变，对孩子的任性要进行耐心的调教，要善于等待，这样做能缓解孩子的逆反心理。

　　当孩子任性起来不可理喻时，家长不要与其僵持，更不要简单、粗暴地压制，可以采取“冷处理”的做法，大人主动撤出，暂时离开孩子，以此给孩子否定的反馈。待孩子冷静下来了，再进行调教。

　　游戏活动

　　换角色

　　做法：和孩子一起玩“过家家”游戏，提议和孩子换角色扮演，孩子来当“家长”，家长来当“孩子”，可以再现孩子的一些任性、发脾气行为，有意难为“家长”，让“家长”来处理这些头痛的事，让“家长”来给“孩子”讲道理。还可以两个家长协作扮演，两个人都扮演“孩子”，一个“孩子”很任性，一个“孩子”很听话，让“家长”来评价这两个“孩子”的行为，是任性好？还是听话好？

　　这个活动是给孩子的行为照镜子，所谓“当局者迷，旁观者清”，孩子难以在事件中清醒认识自己的行为，而作为，而作为旁观者来认识，就会有更深的感受。

　　“请客”

　　准备：“请客”图片。

　　做法：可以有两种做法，一种做法是按顺序给孩子看图片，一个图一个图地讲，五个图全讲完了，再从头完整讲一遍；另一种做法是：打乱图片的顺序，把5个图散乱地摆在孩子的面前，让孩子从中找出第一个图，再找出第二个图、第三个图……每找出一个图都要说一说理由，“为什么应该排这个图？”要依据图与图的关系来进行讲述。

　　讲完图片后，和孩子谈话，围绕交朋友漫谈，大人和孩子各说说自己的朋友，说说和朋友一起的趣事，借此引起孩子招待朋友的兴趣。和孩子策划怎样邀请朋友，怎样招待朋友等，并和孩子一起积极进行准备，实现孩子和朋友聚会的愿望，让孩子当小东道主，主动招待朋友。

　　这样做有利于发展孩子的社会性，让孩子主动发展自己的社交能力，并从中获得快乐。

　　看照片

　　准备：家庭相册

　　做法：大人翻开家庭相册，饶有兴趣地又看又说，引起孩子的好奇，孩子会凑上来一起看，此时大人就引导孩子有目的地在相册上找找、看看、说说。

　　（1）让孩子在相册中找到自己，孩子多会找到自己近期的照片，让孩子说说照片上的自己在干什么？是什么表情？回忆这是什么时候？在什么地方照的？回忆当时的情景，重温拍照时的感受。

　　（2）让孩子找自己以前的照片，看看自己以前的形象，大人讲讲拍摄这些照片的当时的情景，讲讲当时的趣事，让孩子知道，自己以前的一些事情，惊讶自己的变化：

　　（3）让孩子在相册中寻找自己和亲人的合影，感受亲情和温暖，还可以通过看照片向孩子介绍那些孩子不熟悉的亲戚和朋友，让孩子知道自己的家和外面的社会有千丝万缕的关联。

　　这个活动既形象又有趣，能增强孩子的自我意识，培养孩子的积极情感。]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=986 celinaebb@163.com(e宝宝) Wed,27 Jun 2007 21:03:52 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=986 　　
　　过敏性鼻炎，发病年龄不受限制且并发症多，常常合并气管炎、支气管哮喘、慢性鼻窦炎等；同时，过敏性鼻炎治疗不当容易反复发作。 
　　
　　冬季因为气候寒冷且雨水较少，再加之许多人家中使用空调、地毯，门窗关闭较多，通风透气不够，还有不少人家养猫狗等宠物，家庭内外的空气污染都比较严重。小孩正处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，故而极易患上过敏性鼻炎；此外小孩若患了感冒，也会因之而诱发过敏性鼻炎。 
　　
　　孩子如果连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞很厉害，流清水样鼻涕，还伴有头疼，若不及时控制，会引发鼻窦炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘，严重时会导致记忆力减退，可引起儿童智力发育障碍，影响孩子的学习和生长发育。 
　　
　　医生认为：治疗过敏性鼻炎的着重点应放在预防上。预防过敏性鼻炎的发生，首先应该搞清楚患者对什么过敏，然后远离过敏原。如果是对毛皮或尘螨等过敏，则应把地毯、羽绒被、羽绒枕头等统统撤掉，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地，卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动；如果是对化学气体过敏，则对居家环境的装潢布置就要特别注意，尽量使用绿色环保的装潢材料；如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，则要注意锻炼大人小孩的体质，减少感冒发生，做好预防工作；如果孩子本身属于过敏性体质，那家长就应该做有心人，平时要注意孩子对什么东西易产生过敏，做到防患于未然。
]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=1076 celinaebb@163.com(e宝宝) Thu,14 Jun 2007 23:59:49 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=1076 呼吸道感染是婴幼儿时期最常见的疾病，也是儿科门诊比例最大的病种。
按照解剖部位来分，呼吸道感染可分为上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎。
上呼吸道包括了鼻、咽部和喉部。
感染的发展多数按照由浅及深的规律，一般先是感染鼻咽喉，如果没有控制好，就会发展到支气管，再没有控制好，就会发展到肺泡
鼻、咽、喉  ——————   支气管  ——————    肺泡
在这里有几个常见的名词需要解释一下。
感冒：老百姓通常所说的感冒是指流鼻涕、打喷嚏和咳嗽的一组综合症群，其实在医学上是没有“感冒”这样一个术语的。“感冒”只是一个通俗的说法。我对照了一下，我认为，感冒实际就是“上呼吸道感染”，尤其以急性鼻炎（流涕和喷嚏）为主要症状。
咽喉发炎：这也是一种通俗的说法，医学上也没有这样的术语的。儿科医生看病是必看咽喉的，如果他看到咽喉部红肿，说明咽喉有炎症，有些医生就会很通俗的说咽喉发炎了。其实，咽喉只是上呼吸道的一个部分，就象冰山露出水面的一角，看不到的部分，也是一样有炎症的。所以咽喉炎实际也是上呼吸道感染。
上呼吸道感染有两种通俗的说法“感冒”和“咽喉炎”
上呼吸道感染的主要症状是：发烧、流涕、喷嚏、咳嗽。
其中发烧是最多见的症状，往往家长也最紧张。如果一个婴幼儿因发烧来就诊，作为医生，我首先考虑呼吸道感染，因为最常见。
所以，今天的重要内容就是发烧。
发烧是一种症状，引起宝宝发烧的主要原因就是呼吸道感染，还有一些不常见的原因，作为家长，不需要全部知道。
呼吸道感染的常见感染源有哪些？
病毒和细菌，这两种是最常见的，当然还有支原体、衣原体、真菌。
近年来，支原体和衣原体引起的呼吸道感染越来越多见，支原体和衣原体也越来越受到重视，。
真菌感染主要是见于免疫缺陷、病程很长和滥用抗菌素的病例，很少见。
作为家长，要重点认识引起呼吸道感染的两种主要病原体：病毒和细菌。
医生接诊了一个发烧的患儿，或者你的宝宝发烧了，那么作为医生和家长，首先要分清楚，这个孩子感染的病原体是什么？
细菌、病毒或者是细菌病毒混合感染？
因为这关系到用什么药来控制感染。
关系到用抗病毒药还是用抗菌素。
只有分清感染的因素，才能避免滥用抗菌素
一般临床医生会建议给宝宝查血常规
如果宝宝的白细胞升高，而且中性粒细胞比例高，说明是细菌感染
细菌感染就要用抗菌素，例如阿莫西林、头孢克洛、力欣奇等
如果白细胞不高（降低），淋巴细胞升高，说明是病毒感染。
病毒感染就要用抗病毒的药物，例如新博林、抗病毒口服液、鱼腥草口服液等。
这是门诊医生判断感染性质的简单方法。
有时细菌和病毒是混合一起感染的，这样血常规就没有办法分辨清楚了。
这种情况只有靠医生的经验判断了。
一般情况下，如果宝宝发烧超过2天，或者并发咳嗽，通常认为有混合感染，这是多数医生会给宝宝用点抗菌素。

第二部分
孩子一发烧，家长就最紧张了。
发烧多数是反复发作的，因此，家庭护理显得相当重要。
宝宝发烧时，首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5 oC，才选用药物降温。在使用药物降温的同时，也要配合物理降温。
以下是我列举的各种家庭常用的物理降温方法：


1．      多喝温开水、青菜水和水果汁。
给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2．      温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。
这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等
3．      温水浴：水温约比病儿体温低3～4oC，每次5～10分钟。
很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。
4．      低温室法
将病儿置于室温约为24oC的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
5．      退热贴
退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝的额头贴上一贴，宝宝的头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
6．      冰敷
这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
7．      酒精擦浴
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。

第三部分
如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5 oC，此时就要选用药物退烧。 
冰敷、酒精擦拭已经被屏弃，肌注退烧针会损伤臀大肌，影响臀大肌的发育，很多医生也不太主张。因此无论家庭还是医院，口服退烧药都是最好的降温法。
传统的退烧药有阿司匹林片剂口服、安乃近滴剂滴鼻，还有各式各样的退热栓，这些已经基本被淘汰。特别在广东，以上传统退烧药在没有医生指导下使用，是非常危险的，往往造成非常严重的后果，甚至是死亡。
有谁知道什么是“蚕豆病”吗？
蚕豆病就是“G6PD酶缺陷症”，是一种家族遗传病，在广东人中间很常见。一般情况下，蚕豆病的孩子跟正常人没有分别，但如果进食蚕豆，或使用阿司匹林，安乃近等退烧药、或磺胺类抗菌素，会引起全身血红细胞溶解，这是一种儿科常见的急症，可以造成很严重的后果，死亡率很高。祖籍是广东的人中，蚕豆病的发生率很高。因此广东人使用退烧药一定要十分小心，要选用安全高效的退烧药。
所以在给宝宝使用退烧药之前，一定要搞清楚宝宝是否有蚕豆病。
你知道你的宝宝是否有蚕豆病吗？
如果不知道，赶紧查一查。
高效安全的退烧药有
美林（布洛分）混悬液，每瓶100毫升
美林（布洛分）混悬滴剂，每瓶15毫升
泰诺林口服溶液，每瓶100毫升
泰诺林混悬滴剂，每瓶15毫升
美林和泰诺林退烧效果很好，退烧过程比较温和，口服美林后20分钟开始起效，一小时达到高峰，退烧作用持续4小时，而且橙汁味，口感好。而且这两种药对于蚕豆病的孩子，都是安全的，不会引起溶血，可以放心使用。是口服退烧药的首选。
两个月以内的宝宝不需要任何药物退烧法，只要给宝宝多喝点水，少穿衣服，用温水给宝宝抹身，宝宝的体温很快就会降下来。
记住，每个有孩子的家庭都应备有退烧药，美林或泰若林。因为这几种药均是橙汁味，口感很好，小孩喜欢喝，家长应将药放在孩子拿不到的地方，以免小孩过量误吃引起中毒。
我个人比较喜欢美林退热口服液。
尤其是100毫升装的美林混悬液，效果很好，而且非常安全，完全可以在没有医生的指导下服用。用量是每次每公斤体重0.4毫升，最多可以用到每次每公斤体重0.5毫升。比如你的宝宝10公斤，每次吃4毫升，4小时后可以重复使用。百服宁退热口服滴剂和泰若退热口服滴剂用法完全一样，可以按照说明书的量服用，都很安全。
还有一些中药的退烧药，例如羚羊角，退烧作用缓和，如果高烧，可能效果不是很快，可以配合使用。 
还有保婴丹，退烧效果也是比较缓和，但是，如果在高烧的情况下，配合使用保婴丹，可以预防高烧引起抽搐。所以，宝宝高烧时，最好配合保婴丹一起使用。

第四部分
小儿感冒时怎样合理用药
小儿感冒的主要症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有时可伴有呕吐和轻度腹泻。尤其周岁以内的患儿全身症状重，多为高热、不吃奶，甚至还有抽风等。看到这种情况，家长一定十分着急。那么，该怎样给患儿合理用药呢?以下几点，供使用时参考：
　　(1)不要急于退热。不急于给小儿退热有几方面的原因：
　　①体温37.5～38℃为低热，38～39℃为中热，39℃以上为高热。低热或中热有利于小儿成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。
　　②不到高热不用药。体温达到38.5度以上就必须用药，而且刻不容缓。高热持续过久，可使身体的许多重要功能失调；由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的负担；大脑兴奋过度而导致高热惊厥或过度抑制而引起昏睡；消化功能紊乱；抵抗力减弱，合并肺炎等。
　　③传统的退热药副作用大，无论是扑热息痛、复方阿司匹林(APC)，都离不开由阿司匹林、咖啡因、非那西汀来合成。这些退热药都有较大的副作用：刺激胃粘膜，破坏食欲，使胃溃疡加重甚至出血，引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血；引发血液疾病；损害肝脏和肾脏；严重过敏反应者，表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。新型退热药的有效成分是布洛芬或对乙酰氨基芬，有退热效果好，副作用小的优点。正常剂量下副作用几乎等于零。市面上的百服灵系列、泰若系列和美林退热口服液都是这类产品。
　　④可酌情采用物理、药物降温。
　　(2)合理用药：小儿感冒不要随便使用抗菌素，应选用一些抗病毒药物，因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有：
　　①小儿新感冒冲剂是新型的抗感冒药，既可减轻症状，又含有抗病毒成分——金刚烷胺，可直接针对感冒病毒起抑制杀灭作用，按说明书服用。
②板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。
③新博林颗粒：新型的抗病毒口服药。按说明书服用
　　④抗病毒口服液，每次半瓶，每日3次。
　　(4)应用抗病毒药、退热药、抗菌素时，应注意以下几点：
　　①剂量不宜过大，服用时间不应太久。
　　②多喝温开水，促进药物的吸收与排泄。
③含有抗病毒成分的抗感冒药宜早期使用，一般在感冒的第一天开始，连续足量使用3天后，无论效果如何，都应该停药，这样效果最好，副作用最小。 ]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=990 celinaebb@163.com(e宝宝) Wed,04 Apr 2007 23:46:25 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=990
这是一家普通的幼儿园。
刚刚入园的儿童被老师带进幼儿园的图书馆，很随便地坐在地毯上，接受他们的人生第一课。
一位幼儿园图书馆的老师微笑着走上来，她的背后是整架整架的图书。
“孩子们，我来给你们讲个故事好不好？”
“好”孩子们答道。
于是，老师从书架上抽下一本书，讲了一个很浅显的童话。
“孩子们”老师讲完故事后说“这个故事就写在这本书中，这本书是一个作家写的。你们长大了，也一定能写这样的书。”老师停顿了一下，接着问：“哪一位小朋友也能来给大家讲一个故事？”
一位小朋友立即站起来。“我有一个爸爸，还有一个妈妈，还有我……”幼稚的童声在厅中回荡。
然而，老师却用一张非常好的纸，很认真，很工整地把这个语无伦次的故事记录下来。
“下面哪位小朋友来给这个故事配个插图呢？”
又一位小朋友站了起来，画一个“爸爸”，画一个“妈妈”，再画一个“我”。当然画得很不像样子，但老师同样认真的把它接起来。附在那一页故事的后面，然后取出一张精美的封皮纸，把它们装订在一起。封面上写上作者的姓名、插图者的姓名及“出版”的日期。
老师把这本“书”高高地举起来：“孩子，瞧，这是你写的第一本书。孩子们，写书并不难。你们还小，所以只能写这种小书，但是，等你们长大了，就能写大书，就能成为伟大的人物。”
……
人生第一课结束了，在不知不觉中，孩子受到了某种“灌输“。如何看待这种灌输呢？]]> http://www.aibao.org/default.asp?id=999 celinaebb@163.com(e宝宝) Fri,30 Mar 2007 21:28:29 +0800 http://www.aibao.org/default.asp?id=999
几个孩子正玩得不亦乐乎，一个小家伙突然摔倒在地上了，并立即哇哇大哭起来，哭得呼天抢地。
如果一个大人处理这件事，会如何？
在我想来，出不了以下几招：赶快跑过去哄，给孩子拍着身上的泥，嘴里说着要孩子立即停止大哭的话，具体说些什么就看各人了，或者鼓励：勇敢点，自己爬起来，别哭；再不就朝地出气，说这地真坏，看我不打它……效果呢，尽可以去猜，总之，根据生活经验，都不会出现什么奇效。
现在让我们来看一个小女孩是怎么处理的。
她一看那跌倒的小家伙，愣了愣，接着，跑了过去，装着一下子跌倒了，就跌在那小家伙的身旁，她跌倒了，还笑得咯咯响。那小家伙一看小姐姐，也笑了，抹抹泪，又玩将起来。
天衣无缝？不是吗？
小女孩大概并没有从深层次考虑她行动的方式和意义，但她确实是以一个共同遭遇者的身份去感染小家伙的，且充满灵性，小女孩行动自动而然，没有房间雕琢，信手拈来，水到渠成，仿佛生命的状态，仿佛生命与生命之间本来就该如此。
相比之下，我们成年人办事是不是有点老套、程式化？有点老塑料的感觉。
在成年人身上的变化就这么一点点发生着，这变化就是“智力退化”。]]>